ダイエット１日目
このブログをご覧いただきまして
ありがとうございます^ ^
昨日宣言して、はじめたダイエット記録。
今朝の体重は…
ほう！
0. 7kg 減ってる〜
寝てる間に減ってくれててありがたい♡
しかしながら
帰宅後の体重は
増えてますね…。
今日の食事は
○朝
白湯にココナッツオイルをおさじ一杯
ゆで卵丸ごと１個いりおにぎり
○昼
ゆで卵
シュウマイ3個
○間食
一口チョコ5個
一口オムレット3個
○夕食
（卵と肉団子3個をいれて豆乳で煮込む）
間食…笑
会社でおやつをいただくので
ついつい食べちゃうなぁ 涙
でも頭フル回転で働くと
甘いものが食べたくなるんだーっ！
極端な我慢は反動につながるから…
と適度に甘いものは食べちゃいます！
（適度って範囲を超えてる？）
なかなか集中して運動できないので
今日は、駅で階段つかいました。
エスカレーターに乗らない生活、頑張ってみるか〜！
とりあえず
で、ダイエットしてみます！！
野菜がなさすぎ 笑
食事にもう少し気を使いたいものだな。
オートミールで痩せるかな♡
おなかを膨らますために
卵3個はあかんやつでしょうか…
ダイエット宣言したわりに
かなりゆるく始まったダイエット生活なのでした。
37歳ダイエットはじめます！
はじめまして！
このブログにたどり着いていただきまして
本当にありがとうございます！
37歳になり、若ぶってても
実は日々老いを感じている
独身女性です。
最近体重が増えて増えて…
体が重いし、おなか回りがなんか
すごいもっさり 涙
去年の体重ってどんなんだったっけ？って
体重計アプリを久々に開いてみたらですね…
2016年9月3日は
56.7kg
ええええええ！！！！
めっちゃ痩せてるやん！
（自分的に）
で、その20日後
2016年9月23日は
61.0kg
ええええええ！！！！
もう、これみて爆笑しました。
たった20日間の間になにがあった、私 笑
20日間で4.3kg増えてるって…
こわいよ～
ほんと、このころ何があったの、私…
その後、気まぐれに
（気まぐれすぎるペースで）
アプリに体重を記録していたらしく
2018年1月25日には
62.2kg 笑
もう、笑うしかない…。
もっと危機感持ちやがれ、わたし～！
で、そのままなんとなく
体が重いまま過ごしておりました。
しかしながら、37歳となり
痩せにくくなっているのを痛感し…
なにより、ほんと見た目が
もっさりしてきたって感じて…
意を決して本日
ついに 体重計に のりました～！
どーーーーーん！
（画像悪くてすみません）
はいきたこれ～！！！
61.5kgですって！
今日版ご飯食べてないのに 涙
おかしい おかしい おかしい…
いや、おかしくない。
現実かっ。
なんなの、この体重～。
書きながら、笑っちゃってます。
こんなタイミングで、今日のニュースに
女優の佐藤仁美さんが
38歳で61.6kgから49.4kg！
なんと12.2kgのダイエットに
成功したというではないですか！
調べてみると佐藤仁美さんの身長は156cmだそう。
わたしも160cmなので…
なるほど、61.6kgの佐藤仁美さんのお姿は
私の現在の姿そのものではないか～！！
リアル…リアルすぎるぜ…
年齢も近いし、身長も近い。
ということは、私も佐藤仁美さんになれるのでは？（めっちゃがんばれば。）
ということで
本日からわたくし、佐藤仁美さんを目指して
本気でダイエットはじめます！（ライザップには行けないけど 笑）
本気で痩せて、きれいになります！と宣言します！神様！
（ついでに顔も佐藤仁美さんのように美人にしてください、神様♡）
どんな方法で体重を落とそうか真剣に考えてますが…
日々の記録としてここにつづってまいります！
興味がございましたら是非お立ち寄りくださいませ。
そしてよろしければ私を応援してくださいませ 笑
どうぞよろしくおねがいいたします♡
